一日一回、立ちどまる

「一日一止」という禅語があるそうです。

「止まる」の上に「一」を書いて「正しい」という漢字になります。
「一日に一度、止まって省みる」ことは正しいことなのだ、ということのようです。

外に出ればほとんどの人が下を向いてスマホを見ています。せっかくリラックスできるカフェにいるのに、スマホばかりのぞいているなんてもったいないですよね。ちょっとした空き時間に、スマホやパソコンから離れて、ぼんやりと街路樹でも眺めていると意外にアイデアが浮かんだりするものです。（蔦などの乙木は絡みついて、やっぱり群れているなとか）

少なくともSNSはじめ不要な情報にさらされている時って、自分の想像力（創造力も）が止まってしまう気がします。

あれこれとやらなきゃいけない事が多い時や悩みがあるときは、少しでもいいので、あえて「情報」から離れてみることをおススメします。スマホを持たずに短時間でもお散歩してみると、解放された気分になっていいものですよ（笑）

明日も穏やかな一日をお過ごしください♪