ネガティブな悪魔ちゃんのささやき対処法

タイトルがやや怖いのですが、ホラー映画の話ではありません。

何かをやろうとする時「よし!頑張ろう」「絶対うまくいく!」と思う反面

「まてよ、上手くいかないかもしれない」「どうせ私なんかがやっても、続くわけない…」と超ネガティブなマインドが頭をよぎる事ありませんか?

「何事も前向きに」はい、それはわかってますけど、やはり人間の思考も「陰と陽」があると思うのですよ。天使と悪魔の同居みたいなものですね。そして厄介なのは、人間の守備本能なのか、悪魔ちゃんの方が優勢だったりするものです。

「上手くいくことだけイメージしよう」とよく引き寄せの法則などでも言われますが

ふと、ヒッヒッヒッ「お前はダーメだよ」みたいなささやきが思い浮かぶのは、ある意味自然なことなのかもしれません。私ももちろんあります(笑)

逆に「そんなこと全くありませんよ!私は今日も幸せ、ポジティブ、ポジティブ」という人がいたら、それも危機管理がなさすぎて問題かもしれません。

そこで、そういう「ささやき」が思い浮かんだ時はどうしたらいいか?なんですが、これめちゃくちゃ簡単です。

その瞬間に考えるのを止める事です。問題は(おそらく)そのささやきを拡張していくことなんです。

例えばこんな感じです。

天使のささやき「今度のテスト、しっかり勉強したし、きっと上手くいくはず!」

悪魔ちゃんのささやき「でもあの部分、手薄だったでしょ。あそこが出るかもよぉ」

と、ここで即!

「いやいや、大丈夫、大丈夫!そんなことあるわけない。とりあえず寝ようっと」

そこでベッドに入って、またささやきが聞こえたら同じことを繰り返す。

心配事の9割は起こらないと言いますが、そこそこ長い人生振り返ってみると、自分もほぼその通りでした(笑)

「即」反応することがコツです!これに慣れてくると、悪魔ちゃんの勢力が確実に弱まってきます。

ぜひお試しください!

↓ポジティブと言えば、これ見た直後は圧倒されて奮い立つ。やる気が出ないときはとりあえずオススメです!

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